Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
41,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 10,28g | Prot: 19,42g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Tahu Bakso. Middag: Hati Ayam, Nasi Putih, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Kedondong, Kacang Panggang, Tempe Goreng, Es Buah. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|