Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 107,98g | Kolh.: 179,86g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Банан, Варенье, Сливочное Масло, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Евроопт Яблоко , Макароны Отварные, Dziugas Сыр Джюгас, Мексиканская Смесь, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Варенье, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|