Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
135,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 93,18g | Prot: 130,30g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Авида Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, California Gold Nutrition Омега-3, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Чеснок, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Поджарка, Гороховый Суп. Middag: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Окей Груша Конференс, Кабачок, Сыр Российский, Куриная Грудка Вареная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Окрошка на Кефире, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|