Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 144,82g | Kolh.: 246,84g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Дикси Киви, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ашан Апельсин , Яблоко Зеленое, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Батончики. Middag: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Перекресток Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (без Кожуры), От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|