Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 111,02g | Kolh.: 83,78g.
Frukost: Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо (Целое). Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Огурец Свежий, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка. Middag: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Клубника, Алыча, Данон Творог Мягкий 0%, Черника. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|