Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
38,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 51,25g | Prot: 66,26g | Kolh.: 190,07g.
Frukost: Roshen Creamel, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пирожок с Творогом. Lunch: Картофельный Суп, Хлеб Черный, Каша Рисовая, Красное Яблоко. Middag: Творожный Десерт, Редис, Рыба Копченая, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Колбаса, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр, Простые Гренки, Смородина Красная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|