Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 49,78g | Kolh.: 141,40g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Rainbow Батончики Мюсли с Фундуком в Глазури из Молочного Шоколада. Lunch: Борщ со Свининой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Middag: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Rainbow Батончики Мюсли с Фундуком в Глазури из Молочного Шоколада, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stepaaleksa 's vikthistorik
|