Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
40,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 72,49g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Магнит Яблоко Гренни Смит, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудо Пудинг Молочный Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты, Брокколи, Простоквашино Сметана 10%, Ромашкино Бефстроганов из Говядины . Middag: Лимонный Сок, Глобус Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Ray Кукуруза, Лук, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Зеленая Капуста. Snacks/Annat: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Пятерочка Апельсин, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|