Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 189,53g | Kolh.: 232,97g.
Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Bio Natives Oliven Öl Extra, Lidl Puten Geschnetzeltes. Middag: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Gut & Günstig Hänchenbrust, Lidl Kürbiskernbrot, Frühlingszwiebeln, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Aldi Spitzpaprika, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Annat: Alnatura Reisdrink, Alnatura Reisdrink, Golden Sun Chia Samen , Banane, Edeka Haferflocken. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|