Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 118,54g | Prot: 78,54g | Kolh.: 39,27g.
Lunch: Walnüsse, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Milfina Butter. Middag: Olivenöl, Rucola , Milbona Tilsiter , Aldi Kochschinken, Keto Brot. Snacks/Annat: Mandeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|