Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 91,90g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Кофе, Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни, Перекресток Хлеб Формовой, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Heinz Соус Бальзамик , Базилик, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры, Ремит Колбаски Белые Мюнхенские. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Семга на Гриле. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Valio Питьевой Йогурт Манго, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|