Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 45,42g | Kolh.: 143,11g.
Frukost: Яйцо, Тёма Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Valio Сыр Гауда, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Подсолнечное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Annat: Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Творожные Оладьи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|