Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 89,75g | Kolh.: 105,05g.
Frukost: Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Exponenta High-Pro, Спартак Шоколад Горький 56%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|