Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 154,26g | Prot: 65,06g | Kolh.: 47,34g.
Frukost: Каждый День Клубника Замороженная, Сало, Разносол Грузди Соленые, Кофе, Сыр, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сливки 33%. Lunch: Зеленые Оливки, Пекинская Капуста, Тригорская Ферма Сметана 42%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Biotta Сок Квашенной Капусты, Bonte Шоколад Горький 77%, Тригорская Ферма Сметана 42%, Сырники. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Шелковица Сушеная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай, Миндаль Миндаль, Лакомо Сливки 10%, Крупская Шоколад Особый Тёмный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|