Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 61,84g | Prot: 118,02g | Kolh.: 118,84g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр, Мёд, Отруби, Перекресток Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Лента Киви, Помидоры, Сиртаки Сыр, Зеленая Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Annat: Рахат Конфеты Кузнечик, Салат с Фасолью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|