Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 53,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 47,27g | Kolh.: 143,64g.
Lunch: Swad Plain Malaysian Paratha, Sukhi's Chicken Samosas. Middag: Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Hard-Boiled Egg , Coconut Water . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|