Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 92,78g | Prot: 90,56g | Kolh.: 181,52g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Middag: Клубника, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|