Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 91,00g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Обычное Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Киви, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная, Коровкино Молоко Отборное, Гречка. Middag: Зеленый Чай, Ярче Сметана 10%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Укроп, ВкусВилл Лук Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Чай, Ярче Молоко Отборное, Американо, Макси Пирожное Йогуртовое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|