Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 186,56g | Kolh.: 104,69g.
Frukost: Семена Льна, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Ашан Малина Замороженная, Агрокомплекс Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Иван-Поле Джем Вишня, Каждый День Чернослив Сушеный, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Prebio Sweet Магкейк Ванильный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|