Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 110,34g | Prot: 122,82g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Яйцо (Целое), Sobranie Горький Шоколад 85%, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. Lunch: Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Сахар, Пшеничная Мука, Топлёное Масло, Творог 9%, Яйцо, Борщ с Курицей, Русское Молоко Сметана 30%. Middag: Сыр Адыгейский, Дикси Перец Печеный, Зеленый Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Омега Льняное Масло Нерафинированное, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Сахар, Тамариони Саперави, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яйцо, Пшеничная Мука, Творог 9%, Топлёное Масло, Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 9%, Топлёное Масло. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|