Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 167,92g | Kolh.: 184,75g.
Frukost: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bistec de Res, Bimbo Pan Integral (60g), 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina. Lunch: Gallo Pasta Integral, Nopales, Aguacate, Bistec de Res. Middag: Nueces, Plátano Maduro, Avena, 43 Proteina Hidrolizada Zero Carbos Proteina. Snacks/Annat: Aguacate, Bimbo Pan Linaza, Dolores Atún en Agua. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blankis180218 's vikthistorik
|