Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 61,33g | Kolh.: 301,65g.
Frukost: Коровкино Йогурт Питьевой, Эдем Мюсли. Lunch: Снеговичок Желе со Вкусом Земляники , Сладкие Шоколадные Конфеты, Подсолнечное Масло, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Maggi на Второе для Сладкого Плова с Сухофруктами, Изюм, Курага, Агро-Альянс Нут, Националь Рис Краснодарский. Snacks/Annat: Medino Пломбир В Вафельном Стаканчике Шоколадный , Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|