|
На самом деле 79,950. Но Фат секрет 50г не отмечает 🙂 Мало пью воды. Вечерами хочу есть. Отвлекает работа и то, что ходим с Саней в бассейн. С сауной. Очень не хватает мотивации после праздников. Цифры 77 на весах, например 🤣🤣🤣
|
80 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 39,68g | Kolh.: 7,59g.
Frukost: Сыр Швейцарский 1 кг Алтай 50%, Простоквашино Сметана 25%, President Творог 9%, Грибы, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|