Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 124,21g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Callebaut Шоколад Молочный, Фундук Фундук, Bionova Гранола Ореховая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Булгур (Вареный), Петелинка Печень Куриная. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Санта Бремор Креветки в Заливке, Свекла Вареная, Шпинат. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|