Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 97,19g | Kolh.: 94,66g.
Frukost: Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Pancake Instant. Lunch: Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Alvalle Gazpacho Suave Sin Pepino, Castanha Assada com Sal, Vitela Estufada, Batata Assada. Middag: Vinho Branco de Mesa, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Molotof. Snacks/Annat: Milbona Pudim Proteico, Milbona Bebida de Aveia Bio. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|