Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 89,68g | Kolh.: 146,78g.
Frukost: John West Chunk Style Tuna in Springwater, So Good Unsweetened Almond Milk, Tangerines (Mandarin Oranges). Lunch: Salami, Leggo's Chunky Pasta Sauce with Tomato, Garlic & Herbs, Mushrooms , Steggles Turkey Mince, My Life Bio Cheese Pizza Shred, San Remo Gluten Free Spirals Pasta. Middag: Masterfoods Tomato Sauce, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Health Lab Milk Chocolate Bars, Asparagus , Broccolini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Potato. Snacks/Annat: Qenda Ultimate Fibre. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|