Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
768 kcal
|
Fett: 19,80g | Prot: 31,77g | Kolh.: 120,14g.
Frukost: Virosco Choco Pie Long, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Ратимир Рулет из Индейки Копчёно-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Самбери Хлеб Заливной. Lunch: Ярмарка Суп по Итальянски, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриное Филе, Картофель, Heinz Острый Кетчуп. Middag: Сметана 15%, Овощная Сказка Горошек, Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Maxim Кофе 3 в 1, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|