Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 127,61g | Kolh.: 173,03g.
Frukost: Магнит Яблоко. Lunch: ВкусВилл Нут Отварной. Middag: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Пятерочка Банан, Белый Хлеб, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|