Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 89,76g | Prot: 115,41g | Kolh.: 82,63g.
Frukost: Клубника, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Middag: Свинина Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Макароны с Маслом, KDV Конфеты Lusso. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|