Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 40,65g | Kolh.: 27,86g.
Frukost: Atkins Mocha Latte Shake. Lunch: Mayonnaise , Paradise Bakery Mixed Green Salad (Small), HEB Asparagus Spears, Market Day Grilled & Fully Cooked Salmon Fillets. Middag: Caesar Salad Dressing , Cucumber (with Peel) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|