Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 171,59g | Kolh.: 150,38g.
Frukost: Weetabix Protein Chocolate Chip, Tassimo L'or Double Shot Latte, Actimel Multifruit Yoghurt. Lunch: Aldi Grated Cheddar Cheese, Asda Sliced Mushrooms, Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Oaklands Cherry Tomatoes, Asda Spinach. Middag: Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Tassimo L'or Double Shot Latte, Snickers Peanut Butter, Per4m Whey Advanced Protein , Asda Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
neil.watt 's vikthistorik
|