Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 76,73g | Kolh.: 82,25g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Яйцо, Hortex Шампиньоны. Lunch: Телятина Отварная. Middag: Зеленый Лук, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Белевские Сладости Мармелад Ассорти. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|