Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 87,85g | Kolh.: 72,88g.
Frukost: Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Ancient Nutrition Keto Collagen. Lunch: Luna Grill Mini Baklava, Kermanig Bakery Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Organic American Cheese, Egg White . Middag: Broccoli , Cooked Trout. Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Ginger Snaps. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|