Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
111,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 78,53g | Prot: 85,12g | Kolh.: 143,63g.
Frukost: Кабачковые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Горошек (Замороженный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|