Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 115,86g | Prot: 129,86g | Kolh.: 32,34g.
Frukost: Café Espresso. Lunch: Mercadona Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Pierna de Cordero, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Revuelto, Casa Tarradellas Cintas de Bacon. Middag: Alcachofas Cocidas (Frescas), Emperador a la Plancha. Snacks/Annat: Café Espresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|