Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
623 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 74,20g | Kolh.: 35,71g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Decaffeinated Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Scrambled Egg . Middag: Chicken Stock . Snacks/Annat: Mott's Original Applesauce (Container). mer...
|
|
2079 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 maj 21 av medlem: tandtr
|
WTG!!
💓🙏🏽 God bless you, your entire family, my friends and all here on FatSecret.
12 maj 21 av medlem: donniemae
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|