Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 46,45g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Bauducco Torrada Tradicional , Café com Leite e Açúcar, Coqueiro Patê de Atum . Lunch: Farofa, Alface, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlessandraRodrigue 's vikthistorik
|