Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 154,36g | Kolh.: 125,62g.
Frukost: Смаката Семена Чёрного Кунжута , Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Яичный Белок, Русский Продукт Геркулес Овсянка 🍽🥄 Монастырский , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Маасдам, Минская Марка Молоко 2,5%. Lunch: Славянские Традиции Творог 2%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Активиа Йогурт без Сахара 🍎🍓Яблоко, Малина и Финик, Евроопт Банан, Яичный Белок. Middag: I'm Happy Кокосовая Стружка, Минская Марка Молоко 2,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Annat: Landers Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|