Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
189,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 72,78g | Kolh.: 101,55g.
Lunch: Celery, Swiss Cheese, Roma Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cream Cheese. Middag: Rosarita Refried Beans, Red Sweet Pepper, Publix Onions, Great Value Diced Chicken Breast, Whole Wheat Tortilla, Clover Stornetta Farms Light Sour Cream, Tomatoes. Snacks/Annat: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Planters Dry Roasted Peanuts, America's Choice Natural Almonds, Bananas . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|