Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 49,47g | Prot: 73,63g | Kolh.: 93,96g.
Lunch: Carne Moída Refogada, Panqueca de Aveia. Middag: Vinho Merlot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Macarrão. Snacks/Annat: Stella Artois Cerveja. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
13 maj 21 av medlem: julianaaraujo_
|
Obrigada xará. Sou Juliana Oliveira também! rsrsrs
14 maj 21 av medlem: JuhPessoa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhPessoa 's vikthistorik
|