Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2446 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 45,35g | Kolh.: 205,15g.
Frukost: Just Desert Прага с Шоколадом. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сельдь Соленая. Middag: Обычное Пиво. mer...
|
|
3170 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 7 timmar och 24 minuter, Vila - 8 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|