Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 132,55g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Lunch: Corn, Grilled Chicken, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Goya Black Beans, Chick-fil-A Charred Tomato Crispy Red Bell Peppers. Middag: California Tortilla Steak Quesadilla, Pollo Tropical Flan. Snacks/Annat: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|