Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 264,84g | Kolh.: 140,41g.
Frukost: Flora Smörgåsmargarin, Allerum Prästost 17%, Pågen Rasker Rostbröd, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Ägg. Lunch: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt. Middag: Blå Band Brunsås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|