Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 287,27g | Kolh.: 168,53g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, ICA Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Middag: Blå Band Fem Pepparsås, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Star Nutrition Casein-80 Chocolate Milk, Friggs Majskakor Havssalt, Nocco Miami Strawberry, Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|