Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 30,50g | Prot: 79,12g | Kolh.: 54,63g.
Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Wasa Fibres. Middag: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Carré de Chocolat. mer...
|
|
2271 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|