Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 102,48g | Prot: 71,19g | Kolh.: 209,43g.
Frukost: Блины на Молоке, Нутелла Шоколадная Паста, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Останкино Салями Итальянская, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Sedelice Суп Лапша Куриная, Ашан Арахис в Сахаре, Гречка Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей, Айсберри Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Middag: Банан. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 25%, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|