Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 29,44g | Prot: 19,70g | Kolh.: 139,71g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Nasi Putih. Middag: McDonald's Coffee Float, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Rice. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|