Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 59,34g | Prot: 69,04g | Kolh.: 146,26g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Heinz Соус Чили, Макароны Отварные, Шашлык из Курицы, Помидоры. Middag: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Конти Печенье День и Ночь, Яйцо, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|