Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 89,75g | Prot: 75,55g | Kolh.: 39,44g.
Frukost: Чай Несладкий, Чай, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Рукколой, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Фландерр Марлин Холодного Копчения, Olliani Маслины Греческие Гигант, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Смешанный Зеленый Салат, Салат Рукколой, Консервированный Тунец. Middag: Чай Несладкий, Olliani Маслины Греческие Гигант, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанный Зеленый Салат, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный). mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tomato_to 's vikthistorik
|