Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2021
|
44,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 70,96g | Kolh.: 168,96g.
Frukost: Окей Груша Конференс, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Шарлиз Пастила Ассорти. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Middag: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Гречка Отварная, Магнит Чеснок, Global Village Свёкла Целая Варёная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Кулич Пасхальный, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|